在电脑上处理多任务，频繁在窗口间切换，用鼠标点来点去效率很低。掌握下面这些切屏快捷键，能让你在不同程序和桌面间飞速切换，大大提升效率。

一、基础切换：在打开的程序间快速跳转

这是最常用、最核心的切换。

Alt + Tab：按住 Alt 键不放，再按一下 Tab 键，会弹出一个程序缩略图栏。继续按 Tab 键可以在所有已打开的程序间循环选择，松开 Alt 键即可切换到选中的程序。这是“程序切换器”。

Alt + Shift + Tab：与上一条操作相同，但反向循环选择程序。

二、进阶视图：总览所有窗口和虚拟桌面

当打开窗口太多时，这两个快捷键能帮你全局掌控。

Windows键 + Tab (Win系统)：打开“任务视图”。这里能以缩略图形式平铺显示所有已打开的窗口，方便你直观地选择。更重要的是，这里是管理虚拟桌面的入口，你可以在屏幕底部创建新的虚拟桌面，将工作、娱乐等不同程序分组，实现“一键切换工作场景”。

Control键 + 上箭头 (Mac系统)：打开“调度中心”，功能与Windows的“任务视图”类似，可以一览所有窗口和虚拟桌面。

三、精准直达：在同程序窗口与桌面间切换

这两个快捷键能实现更精细的窗口管理。

Ctrl + Tab：在同一个程序的多个标签页或窗口间切换。比如，在浏览器、Word或文件资源管理器的多个标签页间快速轮换，非常高效。

Windows键 + Ctrl + 左/右方向键：在不同的虚拟桌面之间快速切换。如果你用虚拟桌面将工作和娱乐分开，用这个组合键就能瞬间“换一个桌面”。

四、分屏协作：让多个窗口同屏工作

需要同时看两个窗口时，用它们来实现“分屏”。

Windows键 + 左/右方向键：将当前窗口快速贴靠到屏幕左半侧或右半侧（占据1/2屏幕）。再选择另一个窗口贴到另一侧，就能实现高效的左右分屏。

Windows键 + 上/下方向键：将窗口最大化或恢复。在窗口贴靠到侧边后，使用“上下方向键”可以进一步将其调整为占据屏幕的1/4角落。

五、一个“杀手级”技巧

Alt + Esc：可以快速在已打开的所有窗口间循环切换，但它不会显示缩略图预览栏，切换速度极快，适合在少数几个全屏窗口（如两个游戏或全屏软件）间瞬间切换。

总结与建议

核心记住 Alt+Tab（程序间切换）和 Win+Tab（总览视图与虚拟桌面） 就解决了80%的需求。Ctrl+Tab（同软件内切换）和 Win+方向键（分屏） 则能应对更复杂的场景。

刚开始可能记不住，建议先熟练一两个最常用的，形成肌肉记忆。你可以在系统设置中搜索“键盘快捷键”查看或自定义它们。用好这些快捷键，你的多任务处理能力会直接上一个台阶。

返回搜狐，查看更多