放屁多，放屁臭，这是什么原因？老中医教你“辨屁”知健康

大家好，我是中医刘家福。放屁是生活中很常见的生理现象，一个人在一天内能放5-10个屁都是正常的。但有的人放屁次数多，一天可能达到30多次，屁还比较臭，大家可以看看自己是不是吃饭的时候速度过快，或者吃了过多容易胀气的食物，比如地瓜、豆类食物，或者吃了过多的高蛋白类食物，比如肉类，都会导致放屁次数增加，屁特别臭，但只要身体没有什么其他不舒服的表现，就不需要担心，调整饮食习惯就能解决。

但如果你的放屁次数在又多又臭的同时，身体还出现了这些问题，就需要警惕身体是否出现了一些疾病。

第一，只是放屁次数多。中医认为肝积屁多，肝积是由于患者长期情绪不好，导致肝气不疏而出现了郁滞，而肝木还能横逆脾土，进而导致脾胃运化也会出现问题。这类人群会经常放屁，还会伴有腹胀、腹痛、肚子里总有咕噜噜的声音，特别是心情不好的时候，屁多和腹胀等问题就会加重。这类患者需要疏肝健脾和胃，可以参考逍遥丸来调理。平日里也要多调节心情，少生气少上火。

第二，闷屁多还臭。中医认为胃积屁闷，是由于患者吃的太多，导致脾胃失调，食物积滞在胃里不消化，产生了腐败的气味，导致放屁不响、气味还会比较臭秽，还会出现腹胀、打嗝、反酸的情况，嘴里也经常会有一股难闻的臭气味。对于这类患者，需要消食导滞，可以参考保和丸来调理。平日里在饮食方面要做到饮食节制，不能饥饱无度，进食过多大鱼大肉、重口味的食物，会影响脾胃的消化功能。

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第三，响屁多又臭。中医认为肠积屁堵，这类患者的放屁声音又大又臭，多是由于饮食积聚于肠道，时间一长，就会郁热化火，肛门也会有一种烧灼感，还会出现腹痛不敢按，口渴想喝凉的东西，还会容易上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、便秘尿赤等上火症状。对于这类患者，需要清泻胃火，润燥通便，可以参考牛黄清胃丸来调理。平日里没事的时候可以多揉一揉肚子，能促进肠道蠕动，饮食方面也要少吃油腻重口食物，以清淡易消化饮食为主。

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